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Beach Tennis: Dominando as Técnicas de Jogo para o Sucesso na Areia


beach tennis

O beach tennis é um esporte emocionante que exige habilidade, agilidade e estratégia. Conhecer e dominar as técnicas fundamentais é essencial para se destacar no jogo. Neste artigo, exploraremos as principais técnicas utilizadas no beach tennis, desde voleios e smashes até lobs e golpes com efeito, para ajudá-lo a aprimorar seu desempenho na areia.

Voleios: O voleio é um dos golpes mais importantes no tênis de praia. Consiste em rebater a bola no ar, antes que ela toque a areia. Aqui estão algumas dicas para melhorar seus voleios:


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Posicione-se bem próximo à rede para reagir rapidamente aos voleios do oponente.

  • Mantenha uma postura equilibrada, com os pés afastados na largura dos ombros.

  • Golpeie a bola com as duas mãos na raquete, garantindo um controle melhor.

  • Foque em movimentos curtos e rápidos, mantendo os olhos na bola durante todo o tempo.


O smash é um golpe poderoso no beach tennis, semelhante ao smash no vôlei. Ele é usado para atacar a bola com força em direção ao chão, dificultando a defesa do adversário. Aqui estão algumas dicas para aperfeiçoar seus smashes:

  • Posicione-se próximo à rede para realizar o smash com eficiência.

  • Ganhe impulso com as pernas e, ao mesmo tempo, eleve a raquete acima da cabeça.

  • Golpeie a bola com firmeza, mirando na área vazia do lado adversário.

  • Faça contato com a bola no ponto mais alto possível, para garantir um smash mais poderoso.

Lobs: O lob é um golpe defensivo no beach tennis, utilizado para enviar a bola por cima do oponente e recuar a posição do jogo. Aqui estão algumas dicas para aperfeiçoar seus lobs:

  • Avalie bem a trajetória da bola e a posição do oponente antes de realizar o lob.

  • Posicione-se mais distante da rede para ter espaço suficiente para executar o golpe.

  • Golpeie a bola com um movimento ascendente suave, buscando uma trajetória alta e profunda.

  • Tente variar a altura e a direção do lob para receber o adversário e dificultar sua defesa.


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Golpes com Efeito: Os golpes com efeito são uma parte essencial do arsenal de um jogador de tênis de praia. Eles são usados ​​para desestabilizar o adversário e criar dificuldades na devolução da bola. Alguns exemplos de golpes com efeito são o slice (efeito cortado) e topspin (efeito com rotação para frente). Aqui estão algumas dicas para aplicar golpes com efeito:

  • Para o slice, faça contato com a bola de forma inclinada, movendo a raquete de cima para baixo e de um lado para o outro.

  • Para o topspin, faça contato com a bola na parte superior, aplicando uma rotação para frente com a raquete.

  • Varie a velocidade, a direção e o tipo de efeito utilizado para surpreender o oponente e mantê-lo fora de equilíbrio.

Dominar as técnicas de jogo é essencial para alcançar o sucesso no beach tennis. Praticar regularmente os voleios, smashes, lobs e golpes com efeito irão aprimorar sua habilidade e torná-lo um jogador mais completo. Lembre-se de combinar essas técnicas com uma estratégia inteligente e trabalho em equipe para maximizar seu desempenho na areia. Divirta-se explorando as diversas possibilidades que o beach tennis tem a oferecer!

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